Лайфхак

[la_roja]

Вам скучно жить?
Есть простое решение!
1. Берете и увеличиваете все веса, с которыми занимаетесь, на 10 кг. А отдельные - на 20-30.
1.1 Жим ногами, например.
1.2 Внезапно.
2. Страдаете.
3. Наслаждаетесь эффектом.
3.1 Если, конечно, вы способны наслаждаться мелкой дрожью во всем теле.

Алсо, два вопроса:
1. Кто-нибудь что-нибудь знает о средствах для укрепления суставов? Я имею в виду добавки и витаминки.
2. Как пережить сушку с минимальными потерями для мозга? У меня работа ни разу не физическая, и я логичным образом срываюсь ровно в тот момент, когда впервые обнаруживаю, что не могу на работе думать.

И еще.
Я просто завидую людям, проблема которых - набрать массу.
Чтоб я так жил.

@темы: лососни тунца, а я знаю что у тебя сломалось, проще взорвать чем оттереть, ня мир ты мне ответишь

Comments

[Kettarian]

Как человек, мучающийся с суставами, могу посоветовать банально жрать мармелад, но хрен знает, как это дело сочетается с сушкой, и крепит, как эбоксидка, к тому же... Или рыба еще хорошо помогает. Еще я жру Artra или Терафлекс.

А для башки, опять же, мне лично хорошо помогла такая штука, как Мемоплант. Башка от него болела адски, правда, поэтому пил на ночь только. Но рилли из головы мелочи выпадать перестали.

[la_roja]

банально жрать мармелад, но хрен знает, как это дело сочетается с сушкой

Никак. Взаимно исключают друг друга, так что я в пролете.

как Мемоплант. Башка от него болела адски, правда, поэтому пил на ночь только. Но рилли из головы мелочи выпадать перестали.

Вапще мимо тож, потому башка перестает работать от недостатка углеводов(( у нее тупо нет топлива.
И я как раз интересуюсь, знает ли кто-то, как это компенсировать в безуглеводный период.

[Kettarian]

la_roja, ну тогда Терафлекс и Артра в помощь. И витамины А, Е, В. Или холодец)
Кашу с утра зажевать тоже не вариант при сушке? Углеводы - все дела...

[~Gideon~]

Желатин, вся польза от мармелада в данном случае именно в нем, еще вариант выварка из костей, на сушке явно лучше рыбных и телячьих (в принципе желатин по сути оно самое), чем свиных и прочих жирных животных.

[la_roja]

не вариант при сушке? Углеводы - все дела...

Чувак! Какие при сушке углеводы, ну ты чо?))

Терафлекс и Артра в помощь. И витамины А, Е, В. Или холодец)

О, пасиба!

~Gideon~, хм, делать что ли желе из куриного бульона... ))))

[Mrs. Malfoy]

la_roja, только хотела про желатин написать, но Гидеон уже все сказал. Можно же сделать желе из куриного бульона, например. Должно неплохо получиться.

[~Gideon~]

la_roja, да, кура тоже подойдет, главное брать кости с хрящами.

[Kettarian]

Если будешь желе куриное делать, купи лап куриных и их в бульон засандаль - там хрящей дофига.

А Артра ок штука. Может помнишь, я ее у вас жрал пару раз. И приятельница, мастер спорта по трем видам, жрала эту штуку, когда ее машиной сбило и колено восстанавливала.

[Kettarian]

Единственное учти, что с желатина крепит реально будь здоров - в армии и в военных училищах курсанты вечно перед стрельбами полигонными нажираются мармелада, чтобы по кустам не бегать.

[la_roja]

Mrs. Malfoy, все равно спасибо =) Я попробую.
Остался вопрос с сушкой. =/
~Gideon~, ага, ок, поняла. Спасибо)
Kettarian, а лапы не жирные?
Хорошо, учла. Слушай, при моей реакции на молоко, знаешь, может, оно и к лучшему XD

[Kettarian]

la_roja, а чего там жырного? Сами цырлы бери - хрящи да кожа. Дешего и сердито.